Укр Рус

Как помочь ребенку в скорби после потери близкого человека: советы психолога

03 октября 2022 251 Печать
Как помочь ребенку в скорби после потери близкого человека: советы психолога

Каждый из нас рано или поздно сталкивается с потерей близкого человека, что влечет за собой значительный психологический стресс, с которым трудно справиться даже взрослому. Для детей горение после смерти особенно сложно, поскольку он должен осознать и принять то, что близкий человек больше не вернется. Как рассказать ребенку о потере близкого человека и помочь в горюче, каких ошибок следует избегать, дает советы психологи Дана Нагорная.

Психологиня называет главные ошибки, которых следует избегать:

1. Утаивание от ребенка правды о смерти близкого человека, замещение его выдумками, будто умерший – жив.

Такая ситуация приведет к появлению у ребенка бесполезной надежды, что чревато двойной травматизацией ребенка, когда он узнает правду. Она будет чувствовать боль утраты, разочарования из-за невоплощенных надежд и не будет доверять тем, кто ей врал.
Неправда обесценивает чувство. Кроме того, ребенок может решить, что его покинули из-за того, что он сделал что-то не так или плохо себя вел.
Важно сказать ребенку правду и терпеливо отвечать на его вопросы, если таковые будут. Это нужно сделать в форме, соответствующей возрасту и развитию. Важно также принять, что реакция на такие новости может быть разной (слезы, смех, отстраненность). Нельзя говорить «Он заснул», «Улетел на небо», потому что дети воспринимают буквально и могут, например, потом бояться засыпать или летать на самолетах.

2. «Тебе это видеть не нужно». Отграничение ребенка от процесса прощания с умершим, особенно если ребенок хотел проститься.

Принимая решение о том, брать ли ребенка на похороны, важно учитывать его возраст, близость к умершему и тому подобное. В конце концов, важно не столько участие в обряде захоронения, сколько возможность попрощаться с умершим близким человеком. Увидев тело, ребенок может понять, что человека уже нет. Маленьким детям можно объяснять так: «Тело близкого человека не дышит, он больше не сможет говорить или играть с тобой». Старшим заранее объяснить, что будет происходить на похоронах, ответить на их вопросы.
Если ребенок не посещал церемонию прощания, важно сходить с ним на могилу уже после. Можно возложить цветы, написать письмо, нарисовать рисунок и оставить на могиле. Обряд прощания важен, он позволяет принять факт смерти и оплакать потерю близкого человека.

Подпишитесь на email рассылку!

3. «Не смейся! У нас горе». Отвлечение ребенка от горя, попытки остановить проявления агрессии, плач или страх из-за проявлений таких эмоций, как радость и смех.

В большинстве случаев попытка повлиять или изменить эмоции детей – это страхи самих взрослых не справиться с собственными чувствами. Ребенку нужно прожить все стадии горения, но способ, которым дети проживают горе, отличается от того, как это делают взрослые. Дети живут жизнь в моменте, это возрастная особенность, для них есть «здесь и сейчас», поэтому их эмоции часто меняются, слезы и горевание за считанные минуты могут измениться на баловство и смех, однако это не делает их горе меньшим или неважным.

4. «Со мной все в порядке». Сокрытие взрослыми своих чувств.

Дети очень чувствительны к эмоциональному фону в семье. Если взрослые угнетают эмоции, скрывают свои переживания, дети будут делать так же, желая помочь им. В то же время они будут с детства учиться не доверять собственным чувствам и чувствам других людей. Лучшей тактикой является признание эмоций. Конечно, не надо переводить весь груз собственных переживаний на ребенка, однако и угнетать их не нужно. Если вы скажете: «Я скучаю», «Мне больно/страшно», вы объясните эмоции и нормализуете их. Ведь чувствовать себя грустно, горько и тоскливо, когда кто-то умирает – нормально.

5. «Теперь ты старше». Наделение ребенка ролью умершего.

Ребёнок должен оставаться ребенком и не должен тянуть на себя ответственность других. Следовательно, можно приводить пример черт умершего, которые хочется унаследовать, например: «храбрый, как мама» или «добрый, как папа», однако ребенок индивидуален, имеет собственные особенности характера и должен же остаться, не выполняя функции умершего члена семьи. В момент, когда горюют родители, дети могут чувствовать необходимость заботиться о них, чтобы защитить, а значит, самим получить от родителей защиту и сопротивление. Однако так не должно быть. Дети должны оставаться детьми, а взрослые – взрослыми. Важно показывать детям, что как бы вам ни было тяжело сейчас, вы справитесь, что вы по-прежнему любите их. Говорите о своих чувствах, разделяйте их с близкими.

Самым трудным будет первый год после смерти человека, когда вы будете проживать «первые даты»: дни рождения, праздники или годовщины смерти. Но важно посвятить эти дни памяти о умершем: поговорить с ребенком о чувствах, восстановить приятные воспоминания или сделать что-то особенное в память об умершем. В эти дни с детьми следует быть особенно внимательными.

Горевать за умершими – это нормально. Поэтому следует дать себе и детям время для естественного обитания горя.

Опубліковано:
Освітній портал op.ua
Автором статьи не является редакция сайта, поэтому все его источники относятся к автору самой статьи
0.0
Актуальність і новизна:
Подача і оформлення матеріалу:


Опрос
Как вы оцениваете работу Шкарлета С.Н.
Голосовать

Інші новини

Показать больше

Нещодавні матеріали бібліотекки

Показать больше

Подпишитесь на email рассылку!

Получайте актуальную информацию об образовании в Украине и за рубежом

Новина додадана до збережених

Перейти до кабінету
x
x
Статус користувача